He vivido en grandes y bulliciosas ciudades durante buena parte de mi vida adulta: once años en New York y nueve en Bogotá, Colombia. Poco a poco, casi sin darme cuenta, me fui convirtiendo en una mujer urbana. Habiendo vivido mis primeros diecisiete años en el...

La exploración por encontrar mi voz auténtica comenzó hace muchos años y ha sido un viaje al interior, profundo y revelador. Abrir espacio y liberar mi voz ha sido y sigue siendo un proceso de autoconocimiento lleno de emociones, sorpresas y sobretodo una...

El primer contacto que tuve con el Bhagavad Gita fue en el año 2005, cuando estaba de visita en la casa de un amigo y encontré en su sala un par de libros relacionados con la filosofía del Yoga; uno de ellos era el Bhagavad Gita, texto que él había comprado hacía poco...

Alrededor de 4 años después de encontrarme con el yoga (práctica que le dio sentido y propósito a mi encarnación en este mundo), llegó para mí el momento de conocer el Bhagavad Gita. Para los que no lo conocen, este texto sagrado de la filosofía Hindu, fue el que...

Servir/ Crear clases que sirvan. Casi todos los practicantes de Yoga nos enfrentamos, en algún momento, a la invitación de enseñar: alguien quiere conocer más sobre nuestra práctica, un amigo quiere probar o algo así, y entonces, de repente, habitamos el rol del...

Alinear, conectar, recordar, sanar, retomar, volver, practicar, reconciliar, respirar, enraizar, expandir, fortalecer, comprender, sentir, percibir, penetrar, explorar, mover, ajustar, presenciar, experimentar, contraer, observar, repetir… Hora de practicar, saco el...

Imagínate un lugar increíblemente bello en la naturaleza. Quizá una montaña donde hay una laguna, cientos de pájaros, rodeada de la exuberancia de los árboles. Un amanecer en la playa o una cascada en medio de la selva. Ahora intenta transportarte a ese lugar y...

Hablando con mucha sinceridad, ¡tener la oportunidad de compartir con ustedes las bendiciones que el yoga ha traído a mi vida es un gran regalo!, me ha llevado a revisar y reflexionar profundamente el lugar desde el cual puedo y quiero entregar lo recibido, este viaje...

Esencial en el cuidado de la vida de cada ser. Módulo Yoga Prenatal y AutoMaternaje - Parte de nuestra formación Purna Yoga "En mi realidad ha sido evidente el poder sanador de honrar esta frecuencia energética. Este amor al que hoy le llamo ¨la Madre”. Por diversos...