Quede inspirada después de oír a Tal Ben Shajar, reconocido psicólogo graduado de Harvard que dedica sus días al estudio de la felicidad, les comparto aquí apartes de la conferencia q escuché, y que todos los seres en todas partes seamos más felices:

☆ “El éxito no lleva a la felicidad; mas felicidad te dará más éxito”
☆ “La forma número uno para predecir la felicidad en las personas, está basada en relaciones profundas, íntimas, reales, significativas y no perfectas”

☆ “El primer paso hacia la felicidad es permitir en ti las emociones que  no son felices”

☆ “Aquellos que no pueden llorar con todo su corazón, tampoco pueden reír con todo su corazón.”

☆ “La paradoja acerca de las emociones, cuando las rechazas se intensifican, cuando las abrazas no se quedan mas tiempo de la cuenta.”
☆ “La inteligencia emocional es mucho más importante q un buen IQ”
☆ “El comportamiento dice más que las emociones, lo que hago dice más que lo que siento”
☆ “Para lograr cambios en el tiempo se necesitan las 3 R: Recordatorios que creen Repetición q a su vez logran Rituales”
☆ “El bienestar tiene 5 aspectos: espiritual, físico, intelectual, social, emocional”

☆ “Escribir ayuda a sobrepasar emociones difíciles, expresarlas es el camino.”

☆ “La felicidad nos da mejor desempeño”

☆ “La curiosidad crea longevidad.”

☆ “La actividad física es absolutamente necesaria para alcanzar estados de felicidad.”

☆ “Compartir le da significado a la vida, ayuda a los que lo necesitan, contribuye, haz una diferencia”

 

0 comentarios

Enviar un comentario

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *

whatsapp-en-linea whatsapp-en-linea